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05/03/10 Thu サプリ。

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 牛肉と白菜とねぎと卵のタイ風チャーハン 味噌汁(せり・わかめ) 漬け物 イチゴとヨーグルト
 虎ノ門のパスタ屋で。 本日のパスタ(豚とチーズのトマトソース)
 ひとりの自炊。 ツナサラダ ビール

朝、チャーハンを作る。 味付けはナンプラーでタイ風にしてみる。 

今週は、出張で乱れた食生活を戻しているところ。
お決まりは、起き抜けの豆乳、朝食時にフルーツとヨーグルト、ランチの後は青汁。

「身体に必要な栄養は食物から摂るのがいちばん」と豪語しているくせに、ウコンを飲み始めて以来だんだん種類が増えて、気がつけば朝から大量のサプリメントも飲んでいる私。 この間、フグ屋の女将が「やずやの香酢」を一袋くれたので、それも飲み始めた。 いったん飲み始めると習慣になってしまうので、すっかりサプリメント会社の陰謀にはまってしまったようだ。

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コメント

はじめまして。みおといいます。
少し前から日記拝見させてもらってました。
いつもあまりに美味しそうな食卓で、
うらやましいです。
ナンプラーで味付したチャーハン、近いうち
まねして作ってみよう。
ところで、サプリメントは、本当に、
飲み始めるとやめられないみたいですね。
私の友人も、大丈夫?っていうくらい
いろんなサプリメントを摂っています。
朝は、サプリメントだけでおなかいっぱいに
なるって言ってました(笑)

投稿: みお | 2005.03.21 12:10

タイ風チャーハン、べちゃっとしていてオットが喜びました。
食いしん坊の私はサプリだけでは決しておなかいっぱいにはなりませぬ(笑)。

投稿: Nobrin | 2005.03.21 22:24

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