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05/07/18 Mon 眠り続けた三連休。

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 カレーライス らっきょと福神漬け マンゴとさくらんぼ ヨーグルト
 自炊。 蒸しとうもろこし シラスおろし アヴォカドとまぐろ ひじきとハムの煮物 鯨のベーコン 牛肉の塩焼き&香味野菜 肉汁ライス
 カップヌードル

海の日。 国の祝日となる前は「海の記念日」と言った。

午前中、公園でジョギング。 身体も心もすっきり。
私にとってジョギングとは運動のためだけでなく、心のバランスを保つための行為でもあるので、しばらくジョギングしないと精神的にも煮詰まってくるのである。

買出し後、シャワーを浴びてさっぱりしてから料理をはじめる。
ずっと外食が続いたので、体調調整的メニュー。

牛肉の薄切りはにんにくオイルでさっとソテーして、千切りにしたレタス・しょうが・ミョウガ・シソ・わけぎ・トマト・ブロッコリースプラウツなんかと一緒に食べて爽やかに。
今日の肉汁ライスはタイ米で作った。

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日記には食べたものを淡々と書いていたが、ここ数週間いろんな国から人が来ていて連日午前様でした。
すごく懐かしく楽しかったんだけど、体力の臨界点を越えました。
この三連休は毎日10時間以上こんこんと眠り続けました。

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グルメ・クッキング」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ!
切り昆布ときゅうりとミョウガの酢の物、
今晩早速作ってみました!超簡単&かなり
美味しいです!(ミョウガが決め手ですね)
今も白ワインにバクバク食べてます!とっても
美味しいです!今夏の定番になりそう♪
これからも、楽しいup&レシピetc,,
楽しみにしてますね

投稿: kaori | 2005.07.25 22:10

おお、作ってくれちゃいましたか。
良質の切り昆布で作ると、ざくざくとした食感がたまりません。 私、海草大好き女です。

投稿: Nobrin | 2005.07.25 22:56

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