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05/07/21 Thu

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 かつサンド 味噌汁(大根・わかめ) オレンジとさくらんぼ ヨーグルト
 虎ノ門の「南竜」で。 韮そば
 自炊。 まぐろの山かけ 冷奴 インゲンの胡麻和え トマト 鶏肉とキャベツと椎茸の煮込み 白ワイン 赤ワイン

朝、カツサンドを作る。 元気が出る。

夜は少し遅くなったので、テキトーに自炊。
圧力鍋があれば、滋味あふれる煮込み料理があっという間にできて幸せ。

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