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05/09/23 Fri

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 胡麻パニーニ(レタス・玉子焼き・ハム・コンビーフ) スープ(椎茸・ネギ) メロンとヨーグルト
 そうめん 玉ねぎと桜海老のかき揚げ
 自炊。 チーズプレート(チーズ3種・ドライイチジク・ドライブルーベリー・カラスミ) バケット 野菜のグリル・自家製カポナータ 金目鯛のアクアパッツァ カヴァ 赤ワイン

今日からまた3連休。 特に予定はなし。
10月の旅行の手配をしたりする。

朝。
生協の胡麻パニーニでサンドイッチを作る。 生協のパニーニ、おいしい。 軽くトーストして好きなものをはさんで食べる。

昼前。
玉ねぎが大量にあったので朝食のお蕎麦用にかき揚げをたくさん揚げていたら、夫がかき揚げをすぐに食べたいと言う。 そうめんと一緒に食べようと言う。 すぐに代案も浮かばなかったのでその通りにした。
かき揚げを夫は3個、私は一個食べた。

夜は野菜中心にする。 
グリルにすると野菜がたくさん食べられていいね。 今日のアクアパッツァは陶板で作った。 プチトマトがなかったので、ドライトマトで代用した。 アサリも入れた。
これはこれでおいしかった。

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