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06/01/31 Tue

 茹でキャベツとウインナとポーチドエッグ トースト イチゴとヨーグルト
 コンビニのほうれん草サラダ 緑のたぬき グレープフルーツ
 自炊。 イカ納豆 生タラコ わさび漬け 生ハム入りサラダ ピーマンの肉詰めトマト煮込み 白ワイン

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夜。 オードブルはイカ納豆と、生タラコと、わさび漬け。 洋皿に盛り付けたのでオードブルと言ったが、、中身はまるっきり居酒屋の晩酌セット。 

メインはピーマンの肉詰めのトマトソース煮。 レンコンも使ってしまいたかったので、コロコロに切って油で炒めてからトマトソースに加えて煮た。 なんか一味足りなかった。

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