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06/11/12 Sun のんびり休日。

 玄米ご飯 味噌汁(大根葉・ワカメ) カブのぬか漬け オムレツ イクラ 海苔 柿とヨーグルト
 抜き。
 自炊。 きのことベーコンのスパゲッティ 人参サラダ チキンカチャトーラ ビール 白ワイン

朝。 夫が積極的にキッチンに入ってきて「カブのぬか漬けも作っておいたよ」と言う。 味噌汁も作ってくれる。 料理が好きになったみたいだ。

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昼過ぎ。 家事を済ませて車で公園に出かける。 1時間ウォーキング。 少し風が強いけれど、美しい秋晴れでとても気持ちいい。

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夜。 パスタを茹でてきのこスパゲッティを作る。 メインはチキンカチャトーラ。 にんじんのサラダがおいしかった。 最近人参サラダを作るとき、ツナ缶よりホタテ缶で作る頻度のほうが多い。

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