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08/02/05 Tue 理想体重。

 ニラ玉クッパ 野沢菜 ほのか ヨーグルト
昼 社食で。 牡蠣フライ定食
 赤坂の「しゃぶせん」で。 しゃぶしゃぶ 生ビール

やっと体重が元に戻りました! 体重が減ると身体が軽い、そして食欲も戻ってくる。 太っていると気分的においしくないんです。

朝。 軽くクッパと行きましょう。

2008_02060040

昼は打ち合わせのあと、顧客と食事。 先週我慢していた牡蠣フライを注文する。  (実は昨夜、体重が落ちたと喜んでさっそく「天一」に出かけ、コースの天ぷらを平らげたあと牡蠣の天ぷらを追加して食べていたのだが。)

夜は外国からの顧客と会食。

私のダイエットはいつも理想体重をかするだけ。 理想体重をなかなか維持できません。

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1 COOKING 自炊」カテゴリの記事

コメント

体重が元に戻ったとは何とも羨ましい!
どうしたら、そうなるんでしょう・・・
半年以上、ずっとオーバーなので運動以外の秘訣はやはりカロリーでしょうか?

投稿: rikumado | 2008.02.12 13:04

わかる~~~~

体重が増えるときは、生活や精神に何かしら、変化があり、
減量は、それを見つけて、変えられるかどうか、てとこだと思います
いつも、すぐに、戻されて、すばらしい!!

また、たま~~のご自身のお写真、楽しみにしてます~♪

投稿: しるこ | 2008.02.12 20:33

rikumadoさん、
戻すのに一ヶ月以上かかりましたが、嬉しがって食べて太るのは一瞬のことでございます。 やはりカロリーでしょうね、私は炭水化物がテキメンです。

しるこさん、
そうですね、私の理想体重はかなり甘いものですが、それでも今回はちっとも戻らなくて焦りました。 最近痩せるのと萎びるのが同義語になってきました、萎びた顔でもいいですか?(怖)。

投稿: Nobrin | 2008.02.12 22:05

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