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08/06/10 Tue 残り物でミガス。

 玄米おにぎり ツナとゴーヤのサラダ トマト スパムエッグ メロン ヨーグルト
 社食で。 牛丼 豚汁 茹でオクラ
 自炊。 ソラマメ ミガス 白ワイン

朝。 玄米でおにぎり。 

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夜。 冷蔵庫を開けると、食べ残しの硬いパンとトマトとピーマンとベーコンがある。 ミガスでも作るか。 

ソラマメも茹でて、微発泡の白ワインでゆっくり夕食を楽しんだ。 新宿の小田急のデパ地下に入っているドイツパン屋のパンは固くなっても上質の小麦粉の味がしてとてもおいしい。

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