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08/07/30 Wed 宮崎の鶏。

 チャーハン きゅうりのぬか漬け 味噌汁(薄揚げ・ネギ) メロン ヨーグルト
 弁当持参。
 外苑前の「じどっこ」で。 金時草のお浸し レバーパテ 鶏皮の酢の物 手羽揚げ 地鶏の炭火焼 レンコンのはさみ揚げ 厚揚げ焼き 鶏そば 生ビール ワイン

朝。 玄米と牛挽肉と野沢菜でチャーハン。

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夜。 久しぶりの出勤で、会社の人たちと飲みに行く。 近くの宮崎地鶏の店へ。 さすが鶏の店、鳥皮、炭火焼などおいしかった。

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