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09/10/25 Sun 干し柿入りなます。

 黒米入りごはん 味噌汁(ネギ・かき揚) 車麩のソテー 明太子 大根葉と揚げとイリコの炒め煮 漬物 海苔 糸こんにゃくのぴり辛 梨
 阿佐ヶ谷の「航海屋」で。 メンマラーメン(新味)
 自炊。 トマトと香菜のサラダ 干し柿入りなます キノコクリームスパゲッティ 白ワイン v

朝。 新米でごはんを炊く、ふっくらとしておいしい。 新米には明太子。 夫が「あれ、今日は朝精進じゃないね」と言った。 

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昼。 あっさりとしたラーメンが食べたくなり、「航海屋」に出かける。 感謝祭をやっていてラーメンが350円。 メンマラーメンは450円だった。

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叉焼おこわは100円でお代わり3回までOKですって。 

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夜。 トマトと香菜のサラダ。 キノコの豆乳クリームスパゲッティ。

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今日のイチオシは干し柿入りなます。 とてもみずみずしい大根だった。

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干し柿は奈良でお土産に買ったもの。 そのまま食べてもとてもおいしくて気に入っている。 東京では有楽町の「むらからまちから館」でも手に入る。

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