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10/11/21 Sun ボジョレーヌーボー。

 フルーツ盛り合わせ v
 新宿の「万世ラーメン」で。 排骨ざるラーメン
 自炊。 オリーブ・チーズ・パン カリフラワーのサラダ ほうれん草のお浸し 厚揚げの野菜あんかけ ボジョレーヌーボー 

今朝のフルーツは紀州柿という柿。 黒っぽい繊維がたくさん入っているが、とてもおいしい。

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午前中、新宿に買い物に出かける。

昼。 小田急の地下の万世ラーメンコーナーで「ぱーこーざるラーメン」を食べる。 すごい量で残した。 そんなにおいしくなかったし、後悔しきり。

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夜。 お腹が空かないから軽く行こう。 

ボジョレヌーヴォーを開ける。

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ブロッコリーのサラダ、チーズにパンにオリーブ。 ほうれん草のおひたしなどをつまんだのち、

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厚揚げの野菜あんかけを食べる。

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厚揚げをにんにくオイルで焼き色をつけて、たっぷりの野菜あんかけを乗せる。 ベジメニューだがボリューム満点だ。   

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