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12/09/25 Tue 寝込む、塩昆布に助けられる。

朝 バナナ オレンジ v
昼 チーズサンド 即席わかめラーメン
夜 チーズ レトルト粥

目が覚めると、首が痛くて回らない。 体もだるくて起き上がれない。

コンファレンスの我々の出番は昨日で終わったので、無理せずホテルの部屋で休むことにする。 「Do Not Disturb」の札をドアにぶら下げた。 この札は2種類あって「CO2の排出を削減するため、部屋に掃除は必要ありません」という札と単純に「邪魔しないでください」の札がある。 念のため、両方ぶら下げた。

昼はインスタントのチキンラーメンミニをわかめスープと合わせてわかめラーメンを作って食べた。

午後。 こんこんと眠る。 熱があるらしく、すごく汗をかく。

夕方。 同僚からカクテルパーティと夕食は参加するのかと聞かれたので、全部キャンセルしてホテルの部屋から一歩も出ない。

夜。 日本から持ってきたレトルトの五穀粥に塩昆布・梅干を入れて食べる。 温められないので冷たいままで食べたが、十分おいしかった。 

今回は長期出張なので、簡単に食べられる和食を持参した。

その中で意外と役立ったのが細切りの塩昆布。

我が家の常備品はこれです。

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外地でさっぱりした野菜料理が食べたくなったら、きゅうりはどの国にもあるし、輪切りにして塩昆布と混ぜれば簡単に一品できるはず、と小さなタッパに入れて持参したが、それ以外にもマグにいれてお湯を注げばお吸い物になるし、白粥に乗せれば塩とダシの味の調整ができるし、そのままつまんでもナイチキャップのお供になる。 お奨めです。

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