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19/08/30 Fri

朝。 外は大雨。 小玉すいかを切って食べる。 

NHKオンデマンドで「義経」を見ながら、バターピラフを作る。

夫に車で送ってもらい、9時からホットヨガ。 今日はデトックスヨガで、股関節を集中的に伸ばした。

近くのスーパーマーケットで買い物をしているうちに、夫がまた迎えに来てくれた。 

昼。 オムライスと、モズクスープ。

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お風呂に入って、読書。

夜。 自炊。

トマトと香菜のサラダ。 すき焼き風煮物。

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甘エビとアヴォカドのサラダ。

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昨日の防災トマトパスタに、揚げなすとベーコンを追加してグラタンにした。

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何も知らない夫は「グラタンにパスタが入ると断然うまい♪」と喜んで完食した。

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