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19/10/13 Sun BBQハンバーガー。

朝。 台風一過で晴れ。 

テレビでは各地の被害状況を伝えている。 千曲川がひどい状態になっている。 多摩川もひどいそう。 千葉はダブル災害だ。 インターステラー状態だ。

朝。 純豆腐チゲ。

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夜。 きゅうりとエビのサラダ。

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メインは、ベランダQでBBQしたビーフハンバーガー。 フライドポテトは自家製。

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ボリューム満点の肉食だ。

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最近、がっつり肉系のメインの食事が多い気がする。 簡単だし、基本的に塩・胡椒・にんにくのシンプルな味付けなので、食べ飽きない。

 

 

 

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