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20/06/19 Fri チリコンカン。

朝。 今日のお弁当は、トマト、ウインナ、ゴーヤと玉ねぎの塩もみ。 これは夫の分、私も同じものを弁当箱に詰める。

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夜。 自炊。

タコの酢の物、こんにゃくのきんぴら、

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茹でアスパラガスとサーモンとゆで卵、

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メインは朝のうちに作っておいたチリコンカン。 旨し。

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豆の缶詰を使用すると、簡単にできる。

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