20/06/18 Thu 地味弁とアルデンテ。

朝。　お弁当を作る。　ひじきご飯、こんにゃくのきんぴら、小松菜のチャンプルー、大根のぬか漬け。

夜。　新高円寺のアルデンテに行く。

アスパラガスの春巻き。

ペスカトーレ、

ハンバーグとエビフライ。

今日も正しくおいしい。

20/06/17 Wed 自粛時の社食と、のがみの日本酒。

昼。　社食は開いているが向かいの席には座れないし、隣も一席飛ばしで座ることになっているので、一緒に話せるのはMax3人となり、非常に居心地が悪い。　最近のランチは自分の席でお弁当を食べている。　　

今日は夜出かけるので、サラダ弁当。

自分の席でお弁当を広げると、どうしてもパソコンを見てしまう。　安藤忠雄がラジオのインタビューで「自分は食事の時間も惜しんで仕事したから体を壊した。　食事は大切だ。　しっかりゆっくり食べなさい。　パソコンや携帯を見ながら食べるとどこに入ったかわからない。　私は今では40分くらいかけてゆっくり食事をする様に心がけている」と言っていたのをいつも思い出すけど、ついつい見ちゃうんだなぁ。

夜。　T美とのがみに行く。

あずきはた、

しろイカ、

女将さんに勧めていただいた「金鶴」。　うまいわー。

シャコ、

そろそろ握ってもらいましょう。　鉄火巻き。

アイナメの昆布じめ、

シメサバ（胡麻さば）、

しまエビ、

〆キス、

なかずみ、

うに、

日本酒はずっと自粛していたが（すぐに酔っ払うので）、ここに来るとついつい他の日本酒も試してみたくなる。　去年の夏休みに出かけた内子のお酒があったので、頼んでみた。　内子座で文楽も見たんだ、楽しかったなー。

穴子、

最後は、かんぴょう巻きで締めるのが好きになってきた。

今日も美味しゅうございました。　ごちそうさま。

20/06/09 Tue

朝。　お弁当にちらし寿司を作る。　錦糸卵をたっぷり乗せたら、黄色がすごくなっちゃった。　出勤前に母にも届けた。

夜。　自炊。　

きゅうりとわかめの酢のもの、南蛮漬け、長芋のお好み焼き風。

メインは、デミグラスハンバーグ。

20/05/27 Wed パルシステムの焼き鯖寿司と、蟹と香菜のピザ。

2時半に起きる。

ネットで調べもの。　

4時半に起床、ラジオ体操、4分腹筋トレーニング、ヨガ。

お弁当。　パルシステムで頼んだ冷凍焼きサバ寿司をメインに、作り置きのお惣菜を詰める。　

昼、会社でお弁当を食べたら、焼き鯖寿司、すごくおいしかった。　そういえば、なだ万て書いてあったな。

夜。　自炊。　

生ハムとサラミの盛り合わせ。

きゅうりのサラダ、パプリカのマリネ、キノコのマリネ、

メインは、ピザ。

定番のシラスのピザ、

香菜と蟹のピザ、

ブラジルで食べた香菜と蟹のチーズ焼きをイメージしたんだけど、トマトソースが邪魔だったかんじ。

20/03/10 Tue うなぎ茶漬けで炊き込みごはん。

朝。　お弁当を作る。　頂いたうなぎ茶漬けを炊き込みごはんにしてみた。　

私はおいしいと思ったが、母と夫には「うなぎが柔らかすぎ」と不評だった。

20/03/09 Mon 阿佐ヶ谷「がいや」の宇和島直送の魚。

DAY５。　今日から出勤できるが、DAY14までマスクを着用しなければならない。

昼はみんなと別に食べたほうがいいので、お弁当を持っていく。

午後。　くしゃみと鼻水がひどいので、風邪がぶり返したかもと、早めに帰宅する。

夫が「それ、花粉症だ」と言い、夫の薬をもらうと、ピタッと症状が止まった。　とうとう私も発症か。

夜。　駅前の宇和島料理の「がいや」で軽く済ませる。　早めに行ったので、客はわれわれだけ。

お通しは、きのこ。　おいしい。

おつまみ3種盛り。　どれも味がキツくて、イマイチ。

自家製の油揚げ。

お店の人に「うちは、お刺身がおすすめです」と言われて、少なめの盛り合わせを頼んだ。

タイもシマアジ(？」も、コリコリとして、あまりのおいしさにびっくり。　魚は宇和島から直送しているそうだ。

夫はじゃこ天うどんでしめた。　おうどんもおいしかったそう。

帰り道、大きな月が浮かんでいた。

20/02/21 Fri 大船の「なかなか」で宴席。

私の毎日の食生活は、だいたいにおいて、こんなかんじ。　朝は、家で自家製スムージー、会社で味噌汁。　昼は、社食で、山盛りサラダバーとお味噌汁。　小腹が空くとナッツ。　夜は、制限なしに好きなもの。

新型コロナの影響で、社食のサラダバーが閉鎖されたので、お弁当復活。　サラダ弁当を作る。　タンパク質はシーフードマリネ。

夜。　大船で宴席。　大船で降りたのは初めてだ。　なんだか昭和の暖かい街並みだ。　顧客が常連の「中々」というお店が貸し切りにしていた。

メニューはないらしく、おかみのおいしい料理と珍しい日本酒がたくさん出てきた。　私は「飛露喜」というお酒が一番気に入った。

小あじの素揚げがサイコー。

最後に出てきたお赤飯のおにぎりも絶品だった。

19/09/02 Mon アップルペンシルで、紙のノートはもういらない？

朝。 ひさしぶりにお弁当を作る。 きのことウインナと青菜のペペロンチーノ。 ときどきこういうものが食べたくなるんだよね。

母にもおすそ分けした。

去年、iPad pro を買った時に、勢いでアップルペンシルも買った。

ペンシルは使わず引き出しの中に放置していたのだけれど、数ヶ月前に社内会議の隣に座った若手の男子がアップルペンシルを使っていて「どう？」と聞くと、「すごくいいですよ、もう紙のノートは不要です。」と言う。 

実を言うと何年も前に、ノートアプリと液晶用のペンが出始めたとき、孫正義が「もう紙のノートはいらない」と公言していて、私も大きく期待して、さっそくアプリとペンを購入した。

ところが、手が液晶画面につくと線が入力されてしまったり、ペンの書き心地も悪く、いろいろなアプリとペンを試しても改善しないので、すぐに紙のノートに戻った経験があるのだ。

若手男子にあれこれ質問すると、ずいぶん進化しているようなので、おすすめのアプリも教えてもらい、さっそくApple Pencilを引っ張り出してきた。 アプリは「Good Notes 5」を買った。

で。 実際に使い始めると、すごくいい！

何がいいって、まずApple Pencilが書きやすいこと。 ふつうのペンと同じように使える。 Apple Pencil一本で、ペンにもなるし、マーカーにもなるし、消しゴムにも赤ペンにもなる。 専用のシートをスクリーンに貼ると、紙に近い書き心地になる。

PDFとワードファイルもどんどん書き込める、メモ書きしたPDFを案件ごとに保存できる。 もう紙の山から書類を探すことがなくなった。 定例会議の配布書類も自分のメモ付きで保存できる。 一気に私個人のペーパーレス化が進んだ。

アップルペンシルの充電も時間がかからない。 使う直前にペンシルをiPad にくっつけておくと、すぐに使える。 少なくとも、ペンシルは残量を気にすら必要がない。

また、紙のノートの場合、日付け順に書き足していくが、手書きアプリなら案件ごとにノートを作成できて、案件別にメモを書き足していくので、見つけたい記録がすぐ探せる。

手帳機能も、好きなフォーマットもネットから無料でダウンロードできるし、iPad Proで書いたメモがiPhoneと同期するので、iPhoneで記録を確認できる。

長年手放せずにいた手帳も、とうとう使わなくなった。

そんなすてきなiPadとペンシルだが、問題もある。 重いこと、充電しなければならないこと。 iPad Proの電池はよくもつけれど、やはり電池切れに備えて、小さなメモ帳をバッグに入れるようになった。 

それにしても、最近のiPadの仕事での充実度はめざましいものがある。

以前からSurfaceは仕事関係の作業が得意だし、プライベートならだんぜんiPadが使いやすかった。 どちらかに一本化したいといつも思っていた。 相変わらずSurfaceはプライベートでは使いづらいけれど、 仕事もプライベートもiPadひとつでOKという日も近いと思う。

19/07/05 Fri Pullman Hotelの朝食お弁当、成田空港の「ちばマルシェ空の駅」、阿佐ヶ谷「Lupi32」のピザ。

朝。 3時半に起きて、4時過ぎにチェックアウトする。

ジャカルタのプルマンホテルは、チェックアウトが早くて朝食レストランに行けない客のために、お弁当を用意してくれる。　私は事前にインドネシア朝食をお願いしておいた。

出国手続きを終えてガルーダのラウンジでお弁当の箱を開けると、ナシゴレン、とりの唐揚げ、えびせん。

なかなかおいしかった。

夕方、成田に到着。

羽田発着が多いANAに比べて、JALは成田便が多くて不便だけれど、わたしには成田便ならではの密かな楽しみがある。 それは、帰りに空港内の「ちばマルシェ空の駅」をのぞくこと。 

マルシェには到着ロビーの中央出口の近くにある。　小さなスペースに新鮮な野菜や珍しい野菜や果物、千葉の特産品が並んでいる。 ざっと見まわして選んで買うまで数分なので、時間のロスもない。　 今日は小瓜、長茄子を買った。

成田エクスプレス経由で、阿佐ヶ谷まで戻り、夫と「Lupi32」で待ち合わせ。

赤ワインを一本注文して、前菜に、生サラミ、白いんげんとカラスミ、生しらすのマリネを頼むと、こんな風に盛り合わせにして出てきた。 

ピザは、マルガリータとサルシッチャビアンカをハーフで。

仕上げにチーズの盛り合わせ。

バランスよく注文できると、満足感が高まる。 ごちそう様でした。

19/04/16 Tue 筍ごはん弁当。

朝。 筍ごはんを炊く。 今日は鶏肉なしのあっさりバージョン。  卵焼きと野沢菜を一緒にお弁当箱に詰める。

野菜は社食のサラダバーで摂るという算段だ。

夜。自炊。

ズンドウブチゲ。