お弁当

17/12/11 Mon 今週のお弁当。

今週は、牛肉とゴボウのすき焼き風の煮物を使いまわしました。

月曜日。 五目ヒジキと一緒に。

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火曜日。 母宅で料理したので、お弁当はなし。

水曜日。 牛丼風。

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木曜日。 ビビンパ風。

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金曜日。 寝坊したので、お弁当お休み。

 

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17/11/17 Fri 今週のお弁当。

月曜日。 桜エビとわけぎ入りの卵焼き、ゆでブロッコリー、きのこのソテー、きゅうりの古漬け、じゃこごはん。

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火曜日。 目玉焼き、小松菜とベーコンのソテー、きゅうりの古漬け、茹でブロッコリー。

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水曜日。 精勤休暇につき、お弁当お休み。

木曜日。 サラダと冷蔵庫の残り物。

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金曜日。 シシャモ、きのこのソテー、ブロッコリー、きゅうりの古漬け、白菜漬け、レンコンの塩きんぴら。

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17/11/08 Wed 今週のお弁当。

月曜日。 目玉焼き、塩鮭、モヤシのナムル、ヒジキ、野沢菜。

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火曜日。 卵器、煮物、ヒジキ、野沢菜。

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水曜日。 カレー。

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木曜日。 妹が外苑イチョウ並木の紅葉を見に来たので、社食でランチして、お弁当お休み。

金曜日。 むかごご飯と冷蔵庫のお惣菜をお弁当箱に詰めた。

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17/10/05 Thu 今週のお弁当。

今週のお弁当は2回だけ。

水曜日。 

トウモロコシごはん
ナスの煮物
ベトナム風ミートボール
モヤシのナムル
キャロットラペ
ヒジキのふりかけ
すぐきの漬物

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水曜日。 揚げやきそば。

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17/09/11 Mon 今週のお弁当。

月曜日。 納豆オムレツ、煮物、レンコンとひき肉の炒め煮、小松菜の胡麻和え。

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火曜日。 納豆オムレツ、しし唐炒め、トマト、ゆでカボチャ、レンコンとひき肉の炒め煮。

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水曜日。 ゆでツルムラサキ、残り物ビビンパ。

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木曜日。 焼き飯。

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金曜日。 出張のため、お弁当お休み。

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17/09/04 Mon 今週のお弁当。

月曜日。

トマトと卵の炒め物
ゴーヤとツナのサラダ
ピリ辛糸こんにゃく
塩昆布・乾燥ヒジキ
ゆでカボチャ

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オープンオムレツ
ピリ辛糸こんにゃく
青菜炒め
レンコンと豚肉の炒め物
ニシンの昆布巻き
乾燥梅干し・塩昆布

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水曜から金曜日までは、会食や出張でお弁当お休み。

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17/08/15 Tue 今週のお弁当。

月曜日。 

ジャンバラヤのオムライス
ぬか漬け
ほうれん草と岩海苔のお浸し

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火曜日。

海苔弁
ぬか漬け
煮物
山ごぼう

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水曜日。 休日でお弁当お休み。

木曜日。 皿うどん

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金曜日。 会食あり、お弁当お休み。 朝弁にステーキサンドイッチ。

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17/07/19 Wed 今週のお弁当。

月曜日。 祝日につき、お休み。

火曜日。 牛肉とゴボウのすき焼き風、 ゆでブロッコリー、にしんの昆布巻き、玄米ご飯。

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水曜日。 皿うどん。

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木・金曜日。 大阪出張のため、お弁当お休み。

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17/07/13 Thu 今週のお弁当。

月曜日。 梅干し弁当。 

おかずは大根葉とじゃこの炒りもの、海苔入り卵焼き、青菜のお浸し、塩鮭、大根のなます。

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火曜日。 冷やし中華。

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水曜日。 トウモロコシごはんとヒジキふりかけ、塩鮭、大根と薄揚げの煮物、カレーキャベツ。

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木曜日。 チャーハン、カレーキャベツ、にしんの昆布巻き、ズッキーニのおかか和え。

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金曜日。 お休みを取ったので、お弁当もお休み。

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17/07/07 Fri 今週のお弁当。

久しぶりのお弁当だ。 

夫の分も作っていたお弁当、新しい職場ではいらないというので、相変わらず二人分作って、毎朝母に届けることにした。 

月曜日。 会食のため、お弁当お休み。

火曜日。 目玉焼き、鮭の塩焼き、煮物、アスパラガスのソテー、ナスの浅漬け。

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水曜日。 ちらし寿司と煮物。 錦糸卵は時間のある時に作って冷凍しておいたので、やけに姿勢がいい。

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木曜日。 おにぎり、アジフライ、きゅうりのぬか漬け、煮物、アスパラガスの卵焼き。

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金曜日。 皿うどん。

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