06/02/12 Sun 御岳。

朝　鯵の開き　麦入りご飯　味噌汁（切干大根・薄揚げ）　あさつきのお浸し　漬物　海苔　生たらこ　グレープフルーツとヨーグルト
昼　御岳の「きり山」で。　山菜天ぷら　岩魚の塩焼き枯れ　鴨鍋焼きうどん（夫）　鴨せいろ（私）　そばビール　熱燗
夜　自炊。　豚肉のピカタ　レンコン餅　トマト　菜の花のタイ風炒め物　ブロッコリーと魚介のソテー　焼きそば　ビール　焼酎のソーダ割り

5時に目が覚める。　紅茶を入れて新聞を読んだり、郵便物の整理をしたり。　6時半ころからご飯を炊いて、魚を焼いて、お浸し茹でて、と日本の朝ごはんを作った。　

今年初めてのジョギングに出かける。　風が冷たくて、鼻の中がつんつんする。　

ガソリンスタンドで洗車を終えたらまだ10時半だったので中央高速に乗って御岳までドライブ。　早起きすると一日が長くて嬉しい。

御岳に着いて「とりあえず腹ごしらえね」とちかくの手打ちそばの店に入る。　そばビールと岩魚と山菜の天ぷらをつまんでから、おそば。　なかなかおいしかった。

蕎麦屋の駐車場から渓谷に降りる階段があったので、川岸を散歩。　水がきれいで、フライフィッシングをする人やボルダリングをするグループなんかで賑わっていた。　気持ちいいから暖かくなったらまた来よう。

夜は中華を作る。　 野菜だらけ。